蝴蝶骨是肩胛骨的俗稱，位于人體背部上外側(cè)，呈倒置的三角形薄片狀骨骼，左右各一，其形態(tài)類似蝴蝶展開(kāi)的翅膀。
肩胛骨上緣較薄，外側(cè)角有關(guān)節(jié)盂與肱骨頭構(gòu)成肩關(guān)節(jié)，內(nèi)側(cè)緣平行于脊柱，下角約平對(duì)第七肋。肩胛骨正面為輕度凹陷的肩胛下窩，背面被橫向的肩胛岡分隔成上方的岡上窩和下方的岡下窩，肩胛岡向外延伸形成肩峰。正常狀態(tài)下肩胛骨緊貼胸廓后壁，與鎖骨相連共同維持上肢穩(wěn)定性，當(dāng)上肢活動(dòng)時(shí)可見(jiàn)其滑動(dòng)。需注意區(qū)分生理性肩胛骨凸起與病理性翼狀肩胛，后者多由前鋸肌麻痹導(dǎo)致肩胛骨下角異常翹起。
日常需保持正確坐姿避免駝背，加強(qiáng)背部肌肉鍛煉如劃船動(dòng)作，避免單側(cè)背包過(guò)重。若發(fā)現(xiàn)肩胛區(qū)域持續(xù)疼痛、活動(dòng)受限或明顯形態(tài)異常，應(yīng)及時(shí)就診骨科或康復(fù)科，通過(guò)X線或CT檢查明確原因。