排卵肚子疼可能由卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宮內膜異位癥、盆腔炎、黃體破裂等原因引起，可通過熱敷、藥物止痛、抗感染治療、手術等方式緩解。
1、卵泡破裂刺激
排卵時卵泡液排出可能刺激腹膜，表現(xiàn)為單側下腹短暫刺痛，持續(xù)數(shù)小時。建議臥床休息并用熱水袋熱敷腹部，避免劇烈運動。
2、盆腔充血
排卵期盆腔血管擴張可能導致下腹墜脹感，伴隨透明拉絲白帶增多。可適量飲用姜茶促進血液循環(huán)，保持外陰清潔。
3、子宮內膜異位癥
異位內膜受激素影響出血，引發(fā)周期性疼痛且逐年加重，可能伴隨性交痛。需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片等藥物，嚴重者需腹腔鏡手術。
4、盆腔炎
病原體感染導致輸卵管卵巢炎癥，疼痛持續(xù)超過3天且伴發(fā)熱、膿性分泌物。急性期需靜脈注射頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液，慢性期配合盆底理療。
5、黃體破裂
黃體血管破裂引發(fā)突發(fā)劇痛，可能伴陰道出血、肛門墜脹。出血量多時需緊急行腹腔鏡止血術，輕度出血可口服氨甲環(huán)酸片保守治療。
排卵期應注意避免過度勞累，每日飲用1500-2000毫升溫水，選擇瑜伽等舒緩運動。疼痛持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)頭暈、嘔吐時，應立即就醫(yī)排查宮外孕等急癥。日?？捎涗浽陆?jīng)周期及疼痛特點，幫助醫(yī)生判斷病因。