紅景天具有抗疲勞、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)心血管功能、改善腦功能等作用與功效，主要用于緩解高原反應(yīng)、增強(qiáng)體力、延緩衰老等。
1、抗疲勞
紅景天中的紅景天苷能促進(jìn)能量代謝，減少乳酸堆積，緩解體力疲勞。適合運(yùn)動(dòng)后或高強(qiáng)度工作后服用。
2、抗氧化
紅景天含有的黃酮類和多酚類物質(zhì)可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷，有助于延緩細(xì)胞衰老。
3、增強(qiáng)免疫力
紅景天能刺激免疫細(xì)胞活性，提升機(jī)體對(duì)病原體的防御能力，適合免疫力低下人群。
4、調(diào)節(jié)心血管功能
紅景天可擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)，對(duì)高血壓、心肌缺血等心血管疾病有輔助調(diào)節(jié)作用。
5、改善腦功能
紅景天能增加腦血流量，提高腦細(xì)胞耐缺氧能力，有助于改善記憶力減退和認(rèn)知功能下降。
使用紅景天時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免過量服用。日常可搭配黃芪、枸杞等補(bǔ)氣藥材增強(qiáng)效果，服用期間忌食生冷油膩。高原旅行前建議提前1-2周服用紅景天制劑預(yù)防高原反應(yīng)，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳。孕婦、陰虛火旺者及過敏體質(zhì)人群慎用。