關(guān)節(jié)酸痛可能由過(guò)度勞累、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、過(guò)度勞累
長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞和乳酸堆積，引發(fā)酸痛感。建議減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適當(dāng)熱敷緩解癥狀。
2、受涼
寒冷刺激會(huì)使關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加，局部血液循環(huán)減慢，從而產(chǎn)生酸痛。注意關(guān)節(jié)保暖，可用艾葉煮水熏蒸患處。
3、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變可能引發(fā)骨質(zhì)增生和滑膜炎癥，常見(jiàn)于中老年人群。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異?？赡芄絷P(guān)節(jié)滑膜，晨僵是其典型特征。甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、白芍總苷膠囊等藥物需在風(fēng)濕免疫科指導(dǎo)下使用。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔可能引發(fā)劇烈疼痛，常累及第一跖趾關(guān)節(jié)。非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物可控制尿酸水平。
日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物。若酸痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形，建議及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)X線、MRI等檢查明確病因。