高血壓前兆通常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、視物模糊等癥狀。高血壓前兆可能與遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、長期精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)。

1、頭痛

高血壓前兆引起的頭痛多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性疼痛，常見于后腦勺或太陽穴區(qū)域。這種頭痛與血壓波動(dòng)導(dǎo)致腦血管痙攣有關(guān)，清晨起床時(shí)癥狀可能加重。患者可嘗試安靜休息或測量血壓，若頭痛伴隨惡心嘔吐需警惕高血壓危象。

2、頭暈

血壓升高會(huì)影響前庭系統(tǒng)供血，導(dǎo)致頭重腳輕或突然眩暈感，在體位變化時(shí)尤為明顯。這種頭暈不同于普通疲勞引起的頭昏，往往伴有面色潮紅、頸部僵硬等表現(xiàn)。建議避免突然起立，監(jiān)測晨起和睡前血壓變化。

3、耳鳴

高血壓引起的耳鳴多為雙側(cè)高頻蟬鳴音，是因耳蝸微循環(huán)障礙所致。癥狀在安靜環(huán)境或夜間加重，可能伴隨耳內(nèi)脹滿感。與普通耳鳴的區(qū)別在于，這種耳鳴會(huì)隨血壓波動(dòng)而改變強(qiáng)度，使用硝苯地平控釋片等降壓藥物后可緩解。

4、心悸

血壓升高會(huì)增加心臟后負(fù)荷，引發(fā)心搏增強(qiáng)感或心律不齊?；颊叱Ｗ杂X心跳沉重、停頓或突然加速，運(yùn)動(dòng)后癥狀加劇。這種情況可能與左心室肥厚早期表現(xiàn)有關(guān)，心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)ST-T改變，使用美托洛爾緩釋片可改善癥狀。

5、視物模糊

眼底動(dòng)脈痙攣會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降或視物變形，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)視野缺損。這種視覺障礙具有一過性特點(diǎn)，血壓控制后多能恢復(fù)。但反復(fù)發(fā)作可能造成視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化，需使用氨氯地平片等藥物控制血壓，并定期進(jìn)行眼底檢查。

出現(xiàn)高血壓前兆癥狀時(shí)應(yīng)減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周鍛煉3-5次。避免熬夜和情緒激動(dòng)，監(jiān)測早晚血壓并記錄。肥胖者需減輕體重，男性腰圍控制在90厘米以下，女性80厘米以下。若癥狀持續(xù)或血壓超過140/90毫米汞柱，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具厄貝沙坦片等降壓藥物。長期未控制的高血壓可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥，早期干預(yù)尤為重要。