孕婦恥骨痛通常指恥骨聯(lián)合區(qū)域的疼痛，位于會(huì)陰部上方、下腹部正中央的骨性突起處。
恥骨聯(lián)合是由兩側(cè)恥骨通過(guò)纖維軟骨連接構(gòu)成的微動(dòng)關(guān)節(jié)，妊娠期在松弛素作用下可出現(xiàn)生理性分離。疼痛多表現(xiàn)為該區(qū)域鈍痛或銳痛，久站、行走、翻身時(shí)加重，可能放射至大腿內(nèi)側(cè)。多數(shù)孕婦在孕中晚期出現(xiàn)癥狀，與胎兒增大壓迫、激素水平變化有關(guān)。若伴隨發(fā)熱、排尿困難或劇烈疼痛需警惕恥骨聯(lián)合分離過(guò)度或感染。
建議孕婦避免長(zhǎng)時(shí)間站立或單側(cè)臥，活動(dòng)時(shí)使用骨盆帶支撐，坐立時(shí)保持雙腿對(duì)稱(chēng)。可嘗試溫水浴緩解肌肉緊張，睡眠時(shí)用孕婦枕減輕壓力。日常注意補(bǔ)充鈣和維生素D，進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。如疼痛影響行動(dòng)或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科或骨科就診評(píng)估，必要時(shí)通過(guò)超聲檢查排除病理性分離。