微波爐加熱的食物對(duì)孕婦一般無(wú)害。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
微波爐有一種非電離輻射，在加熱的過(guò)程中，并不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，一般不會(huì)影響到孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。妊娠期間，孕婦一般可以吃微波爐加熱的食物。但是，如果加熱的時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致食物口感變差，還可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分流失，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。需注意，用微波爐加熱食物時(shí)，要避免反復(fù)加熱。
妊娠期間，注意休息，避免疲勞，保持充足的睡眠，不要熬夜。此外，多吃雞蛋、牛奶、雞湯、魚湯等富含蛋白質(zhì)的食物。另外，建議定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。