寶寶總是打嗝可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍嗝排氣、腹部保暖、分散注意力、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶打嗝通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、吸入空氣、胃腸功能紊亂、膈肌發(fā)育不完善、胃食管反流等原因引起。
一、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂養(yǎng)時讓寶寶保持半臥位，頭部略高于身體，減少乳汁流速過快導(dǎo)致的膈肌刺激。建議家長在喂奶時用手托住寶寶頭頸部，避免平躺喂養(yǎng)引發(fā)嗆奶。每次喂養(yǎng)量不宜過多，可采取少量多次方式，喂奶后豎抱15分鐘幫助食物下沉。
二、拍嗝排氣
將寶寶豎抱于肩頭，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，促進(jìn)胃內(nèi)氣體排出。家長需在每次喂奶間隙及喂奶后堅持拍嗝，若寶寶扭動抗拒可暫停片刻再繼續(xù)。配合順時針按摩背部能增強(qiáng)排氣效果，注意拍打力度需輕柔。
三、腹部保暖
用溫?zé)崾终苹驄雰簩Ｓ门粢路笥趯殞毟共浚瑴囟缺３?0℃以下。寒冷刺激可能引起膈肌痙攣，家長需確保室內(nèi)溫度適宜，更換尿布時動作迅速。睡眠時穿著連體衣避免腹部受涼，腹瀉期間可延長保暖時間。
四、分散注意力
用輕柔音樂或色彩鮮艷的玩具轉(zhuǎn)移寶寶注意力，通過神經(jīng)調(diào)節(jié)抑制膈肌痙攣。家長可輕彈寶寶足底或按摩耳廓，刺激強(qiáng)度以不引起哭鬧為宜。該方法適用于突發(fā)性打嗝，配合安撫奶嘴效果更佳。
五、遵醫(yī)囑用藥
若打嗝伴隨嘔吐、拒奶等癥狀，可能需使用枸櫞酸莫沙必利口服溶液促進(jìn)胃腸蠕動，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，或西甲硅油乳劑消除胃腸道氣泡。家長需帶寶寶就診后按處方用藥，不可自行調(diào)整劑量。
日常應(yīng)注意按需喂養(yǎng)避免過度進(jìn)食，選擇合適奶嘴孔洞控制流速，喂奶后保持直立位30分鐘。若打嗝持續(xù)超過2小時或伴有呼吸急促、面色發(fā)青等情況，應(yīng)立即就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病或膈肌病變。保持寶寶情緒穩(wěn)定，避免劇烈哭鬧后立即喂奶，定期進(jìn)行嬰幼兒撫觸有助于胃腸功能發(fā)育。