胃脹主要表現(xiàn)為上腹部飽脹感、噯氣、食欲減退等癥狀。胃脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、惡心、早飽感等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)多或食用易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。胃部肌肉過(guò)度擴(kuò)張會(huì)引發(fā)飽脹感，常伴隨打嗝或排氣增多。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少產(chǎn)氣食物攝入有助于緩解癥狀。
2、胃腸功能紊亂
胃腸動(dòng)力異常時(shí)會(huì)出現(xiàn)食物滯留，產(chǎn)生腹脹和不適感。這種情況可能與精神壓力、作息紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為飯后脹痛、排便習(xí)慣改變。熱敷腹部和規(guī)律作息可改善癥狀。
3、慢性胃炎
胃黏膜長(zhǎng)期炎癥會(huì)導(dǎo)致消化功能減弱，食物排空延遲引發(fā)脹滿(mǎn)感。患者可能出現(xiàn)上腹隱痛、反酸，胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。
4、胃潰瘍
胃壁黏膜缺損會(huì)影響胃的正常收縮功能，進(jìn)食后疼痛和脹氣更明顯。典型癥狀包括規(guī)律性上腹痛、黑便，胃鏡檢查可確診。需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。
5、腸易激綜合征
腸道敏感度增高時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹脹伴排便異常，癥狀常在情緒緊張后加重。患者可能有腹瀉與便秘交替現(xiàn)象，腸鏡檢查無(wú)器質(zhì)性病變。可嘗試低FODMAP飲食并配合匹維溴銨片等解痙藥物。
日常需保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食和過(guò)度攝入產(chǎn)氣食物。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，注意腹部保暖。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嘔血、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善胃鏡等檢查。長(zhǎng)期胃脹患者建議記錄飲食日志，幫助醫(yī)生判斷誘因。