胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃部炎癥、消化系統(tǒng)疾病、精神因素等原因引起。胃脹主要表現(xiàn)為上腹部飽脹感、噯氣、食欲減退等癥狀，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等易導(dǎo)致胃脹。這類情況通常伴隨打嗝、腹部不適，可通過細嚼慢咽、減少易產(chǎn)氣食物攝入改善。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
2、胃腸功能紊亂
胃腸蠕動異常或菌群失衡可能引發(fā)功能性腹脹，常與作息不規(guī)律、壓力過大有關(guān)。表現(xiàn)為餐后脹滿、排便異常，建議規(guī)律作息并配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
3、胃部炎癥
慢性胃炎、胃潰瘍等炎癥性疾病會削弱胃部消化功能，導(dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣。這類患者多伴有上腹痛、反酸，需通過胃鏡確診后使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物控制炎癥。
4、消化系統(tǒng)疾病
膽囊炎、胰腺炎等疾病會影響膽汁和消化酶分泌，造成消化不良性胃脹。此類情況常伴隨黃疸、脂肪瀉，需針對原發(fā)病治療，如膽寧片、胰酶腸溶膠囊等藥物輔助消化。
5、精神因素
焦慮、抑郁等情緒問題可能通過腦腸軸影響胃腸功能，形成心因性胃脹?；颊叨嗝枋雒浲磁c情緒波動相關(guān)，除心理疏導(dǎo)外，可短期使用馬來酸曲美布汀膠囊調(diào)節(jié)胃腸神經(jīng)。
日常需保持清淡飲食，避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物，餐后適度活動促進消化。若調(diào)整飲食后胃脹持續(xù)超過兩周，或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時進行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。注意記錄脹痛發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)性，有助于醫(yī)生判斷病因。