高密度脂蛋白偏高通常比偏低好，但并非越高越好，維持在適宜范圍對(duì)健康最有利。
高密度脂蛋白偏高時(shí)，其抗動(dòng)脈粥樣硬化的保護(hù)作用通常更強(qiáng)。高密度脂蛋白能將外周組織如血管壁中的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至肝臟進(jìn)行分解代謝，這個(gè)過程有助于減少膽固醇在血管內(nèi)壁的沉積，從而延緩動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成與發(fā)展。對(duì)于存在心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群，如伴有高血壓或糖尿病，保持偏高一些的高密度脂蛋白水平可能帶來更多益處。通過規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)、攝入富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚和堅(jiān)果，有助于維持或提升其水平。然而，極高水平的高密度脂蛋白有時(shí)可能與特定遺傳因素或肝臟代謝異常有關(guān)，此時(shí)其功能可能受損，保護(hù)作用反而減弱。
高密度脂蛋白偏低則普遍被視為心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。水平過低意味著膽固醇逆轉(zhuǎn)運(yùn)能力不足，血管中的膽固醇更容易沉積，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。這種情況常見于缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、吸煙、飲食中飽和脂肪攝入過多以及患有2型糖尿病或代謝綜合征的人群。偏低的高密度脂蛋白往往伴隨甘油三酯升高，形成致動(dòng)脈粥樣硬化的血脂譜。改善生活方式是基礎(chǔ)干預(yù)措施，包括戒煙、控制體重、增加體力活動(dòng)。若生活方式干預(yù)效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)評(píng)估使用他汀類或貝特類等調(diào)脂藥物的必要性，以綜合改善血脂異常。
評(píng)估高密度脂蛋白不能孤立看待，需結(jié)合總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯等指標(biāo)進(jìn)行綜合解讀。保持健康的生活方式，如均衡飲食、堅(jiān)持鍛煉、維持健康體重，是調(diào)控高密度脂蛋白水平的核心。定期進(jìn)行血脂檢測(cè)，了解自身血脂狀況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)管理，對(duì)于維護(hù)心血管長(zhǎng)期健康至關(guān)重要。