孕期呼吸困難可通過調(diào)整體位、吸氧治療、藥物治療、心理疏導(dǎo)、定期產(chǎn)檢等方式緩解。孕期呼吸困難通常由子宮增大壓迫膈肌、貧血、妊娠期高血壓、哮喘、心臟疾病等原因引起。
1、調(diào)整體位
孕婦出現(xiàn)呼吸困難時(shí)可采取左側(cè)臥位，減輕增大的子宮對(duì)下腔靜脈和膈肌的壓迫。日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立或仰臥，睡眠時(shí)用枕頭墊高上半身。若伴隨下肢水腫，需將雙腿抬高促進(jìn)血液回流。
2、吸氧治療
血氧飽和度低于95%時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低流量吸氧，每次15-30分鐘。吸氧能改善胎兒宮內(nèi)缺氧狀態(tài)，適用于妊娠合并貧血或心肺功能異常的孕婦。禁止自行購買家用制氧機(jī)長(zhǎng)期高濃度吸氧。
3、藥物治療
妊娠期哮喘發(fā)作可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑緩解支氣管痙攣，貧血孕婦需補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊。合并妊娠高血壓需服用拉貝洛爾片控制血壓，禁止自行使用氨茶堿等呼吸興奮劑。
4、心理疏導(dǎo)
焦慮情緒可能加重呼吸困難癥狀，可通過孕婦瑜伽、冥想等方式放松身心。若出現(xiàn)過度換氣綜合征，可用紙袋罩住口鼻進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，避免二氧化碳過度排出引發(fā)呼吸性堿中毒。
5、定期產(chǎn)檢
孕28周后需每2周監(jiān)測(cè)胎心監(jiān)護(hù)和超聲，評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀況。合并心臟疾病的孕婦需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖和心臟彩超檢查，重度子癇前期患者可能需提前終止妊娠。
孕婦日常應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸二手煙和粉塵。飲食注意補(bǔ)充富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、菠菜等，控制鈉鹽攝入預(yù)防水腫。每天進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng)不超過每周0.5公斤。如出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識(shí)模糊等嚴(yán)重缺氧表現(xiàn)，須立即急診就醫(yī)。