懷孕一開始的常見反應(yīng)主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀多與激素水平變化有關(guān)，多數(shù)孕婦會在孕早期出現(xiàn)部分或全部表現(xiàn)。

1、停經(jīng)

月經(jīng)停止是懷孕最典型的早期信號。受精卵著床后，人體會分泌人絨毛膜促性腺激素維持妊娠狀態(tài)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。若平時月經(jīng)規(guī)律，停經(jīng)超過一周可考慮妊娠可能，建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)確認(rèn)。

2、惡心嘔吐

孕吐多發(fā)生在早晨，與體內(nèi)雌激素和hCG水平升高刺激胃腸有關(guān)。部分孕婦可能對特定氣味敏感，聞到油煙、腥味等易引發(fā)干嘔。少量多餐、避免空腹可緩解癥狀，嚴(yán)重嘔吐需警惕妊娠劇吐。

3、乳房脹痛

孕激素和催乳素分泌增加會促使乳腺發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹大、乳暈顏色加深、乳頭敏感刺痛。這是為產(chǎn)后哺乳做的生理準(zhǔn)備，選擇無鋼圈內(nèi)衣可減輕不適。

4、疲勞嗜睡

黃體酮水平升高會降低血壓和血糖代謝速率，導(dǎo)致身體能量消耗加快。孕婦常感困倦乏力，日間需要更多休息，通常孕中期會逐漸改善。

5、尿頻

增大的子宮壓迫膀胱以及腎血流量增加，使排尿次數(shù)明顯增多，夜間可能需起夜2-3次。該癥狀會隨子宮進入腹腔而減輕，但孕晚期胎頭入盆后會再次出現(xiàn)。

孕早期需保持清淡飲食，適當(dāng)補充葉酸和維生素B6緩解孕吐，避免劇烈運動和重體力勞動。注意觀察陰道出血、劇烈腹痛等異常情況，定期進行產(chǎn)前檢查。若出現(xiàn)嚴(yán)重脫水、體重下降超過5%或無法進食等情況，應(yīng)及時就醫(yī)處理。保持心情愉悅，保證每天8-10小時睡眠，有助于平穩(wěn)度過早孕反應(yīng)期。