月經(jīng)期間一般可以做理療，但需根據(jù)理療類型和個體身體狀況決定。若存在嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量過多或特殊體質(zhì)，應(yīng)避免特定理療項目。
常見的低頻電療、熱敷等溫和理療通常不會影響月經(jīng)周期或加重不適。這類理療可能幫助緩解盆腔充血和痛經(jīng)癥狀，但操作時需避開腰腹部高強度刺激。部分女性在經(jīng)期接受理療后反而感覺肌肉放松、疼痛減輕，這與理療促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用有關(guān)。
高頻電療、強磁療或涉及腰骶部的深度按摩可能干擾正常生理過程。這些理療可能刺激子宮收縮導(dǎo)致經(jīng)量增多，或通過神經(jīng)反射影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等婦科疾病者更需謹(jǐn)慎，此類情況下理療可能誘發(fā)異常出血或疼痛加劇。
建議在專業(yè)醫(yī)師評估后選擇理療項目，經(jīng)期前三天盡量選擇上肢或四肢遠(yuǎn)端理療。理療后注意保暖休息，若出現(xiàn)經(jīng)期延長、血量突增等情況應(yīng)立即停止并就醫(yī)。日?？赏ㄟ^熱敷下腹、飲用姜茶等溫和方式替代部分理療需求。