長期吃安眠藥可能會對身體產(chǎn)生一定影響，具體影響與藥物種類、使用劑量及個體差異有關(guān)。安眠藥主要用于短期改善失眠，長期使用可能導(dǎo)致依賴、認知功能下降或胃腸不適等問題。
苯二氮?類安眠藥如艾司唑侖片長期使用可能影響記憶力和反應(yīng)速度，部分患者會出現(xiàn)日間嗜睡或肌肉無力。非苯二氮?類如右佐匹克隆片長期服用可能引發(fā)頭痛或味覺異常，突然停藥可能導(dǎo)致反跳性失眠。部分患者長期使用后可能出現(xiàn)胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為惡心或食欲減退。老年人長期服用可能增加跌倒風(fēng)險，與藥物引起的平衡障礙有關(guān)。某些安眠藥長期使用可能干擾褪黑素分泌，導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂。
存在肝腎功能不全的患者長期服藥可能加重代謝負擔，抑郁癥患者用藥需警惕情緒波動加重。孕婦長期使用可能影響胎兒發(fā)育，呼吸系統(tǒng)疾病患者需注意呼吸抑制風(fēng)險。部分安眠藥與抗凝藥聯(lián)用可能增加出血概率，與酒精同服會強化中樞抑制作用。對于存在睡眠呼吸暫停綜合征的患者，某些安眠藥可能延長呼吸暫停時間。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下短期規(guī)律使用安眠藥，配合認知行為療法改善睡眠。定期評估用藥必要性，避免自行增減劑量。建立固定作息時間，睡前減少藍光暴露，保持臥室安靜黑暗。適度日間運動有助于提升睡眠質(zhì)量，但睡前避免劇烈活動。若出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案，不可突然停藥。