6個月的嬰兒可以適量吃胡蘿卜粥、雞蛋羹、瘦肉糜、米粥、蘋果泥等輔食，適量添加輔食，每次喂食以少量多餐為宜，避免喂太多。
1.胡蘿卜粥：胡蘿卜泥中含有多種維生素和膳食纖維，適當(dāng)給嬰兒食用，可以預(yù)防和改善便秘。
2.雞蛋羹：雞蛋羹是一種高蛋白輔食，家長適當(dāng)給嬰兒吃雞蛋羹，幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
3.瘦肉糜：瘦肉糜的主要成分就是瘦肉，其中含有鐵元素，并且瘦肉糜比較容易吸收，嬰兒適當(dāng)食用對身體發(fā)育有好處。
4.米粥：可以給6個月的嬰兒適當(dāng)添加米粥，如大米粥、小米粥，注意飲食均衡，有利于嬰兒的生長發(fā)育。
5.蘋果泥：蘋果泥中含有一定量的維生素和膳食纖維，家長可以給嬰兒吃蘋果泥，幫助補(bǔ)充維生素，對身體健康有益。
在生活中，家長還需要注意嬰兒的保暖，避免嬰兒受涼，引起胃腸道不適。