無頭藤通常指中藥無根藤，可搭配茯苓、薏苡仁、赤小豆、白術、陳皮等藥材增強健脾祛濕功效，也可與豬骨、鯽魚等食材燉湯食用。無根藤性味甘淡微寒，需在中醫(yī)師指導下辨證使用。
一、藥材搭配
茯苓能利水滲濕，與無根藤合用可增強祛濕效果，適用于脾虛濕盛引起的水腫。薏苡仁健脾滲濕，配伍后對濕熱型腹瀉有幫助。赤小豆利水消腫，聯(lián)合使用可改善腳氣浮腫。白術補氣健脾，配合無根藤適合脾胃虛弱者。陳皮理氣燥濕，能輔助無根藤化解痰濕阻滯。
二、食材搭配
豬骨富含膠原蛋白，與無根藤燉湯可緩解關節(jié)酸痛。鯽魚溫中補虛，配合無根藤適合產(chǎn)后體虛浮腫。老鴨滋陰利水，與無根藤同燉對陰虛濕熱有效。山藥補脾益肺，可中和無根藤的寒性。冬瓜皮利水消腫，能增強無根藤的排水功效。
使用無根藤需注意體質(zhì)辨證，濕熱體質(zhì)者適用，陽虛者慎用。新鮮無根藤需徹底清洗去除泥沙，干品建議先浸泡30分鐘再煎煮。避免與辛辣刺激食物同食，服藥期間忌生冷。孕婦、兒童及長期慢性病患者應在中醫(yī)師指導下使用，出現(xiàn)腹瀉或過敏需立即停用。