咳嗽痰多可通過調(diào)整飲食、保持環(huán)境濕潤、遵醫(yī)囑使用祛痰藥物、進(jìn)行體位引流、霧化治療等方式緩解?？人蕴刀嗤ǔＳ珊粑栏腥尽⒙灾夤苎?、過敏反應(yīng)、胃食管反流、環(huán)境刺激等因素引起。
1、調(diào)整飲食
適量飲用溫開水或蜂蜜水有助于稀釋痰液，減少咽喉刺激。避免食用辛辣、油膩及過甜食物，以免加重黏膜分泌?？墒秤冒滋}卜、梨、銀耳等潤肺食材，但糖尿病患者需控制蜂蜜攝入量。若痰液黏稠伴隨發(fā)熱，需警惕細(xì)菌感染。
2、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，可減少干燥空氣對呼吸道的刺激。定期開窗通風(fēng)，避免接觸粉塵、煙霧等刺激物。對于過敏性咳嗽患者，需每周清洗床品并使用除螨設(shè)備。冬季取暖時可在暖氣片放置水盆增加濕度。
3、祛痰藥物
鹽酸氨溴索口服溶液能溶解黏痰，適用于急慢性支氣管炎引起的痰液黏稠。乙酰半胱氨酸顆粒通過分解痰液中的黏蛋白發(fā)揮作用，但哮喘患者慎用。標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊可調(diào)節(jié)氣道分泌，對鼻后滴漏綜合征伴隨的痰多有效。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥聯(lián)用。
4、體位引流
采取頭低臀高體位，配合空心掌叩擊背部，有助于支氣管內(nèi)痰液排出。每日進(jìn)行2次，每次5分鐘，餐前1小時操作最佳。慢性阻塞性肺疾病患者需在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免引發(fā)呼吸困難?？山Y(jié)合腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)排痰效果。
5、霧化治療
吸入用布地奈德混懸液適用于過敏性氣道炎癥導(dǎo)致的痰多，能減輕黏膜水腫。硫酸特布他林霧化液可擴(kuò)張支氣管，改善痰液滯留。霧化后需清水漱口防止口腔真菌感染。建議使用面罩式霧化器，每次治療時間控制在10分鐘以內(nèi)。
咳嗽痰多期間應(yīng)保證每日睡眠時間，避免過度用嗓。外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。觀察痰液顏色變化，若出現(xiàn)鐵銹色痰或痰中帶血需立即就醫(yī)。慢性呼吸道疾病患者可定期進(jìn)行肺功能檢查，日常進(jìn)行縮唇呼吸訓(xùn)練改善通氣功能。