女性兩邊肋骨疼痛可能與肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松、胸膜炎、外傷等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部壓痛、呼吸受限、活動(dòng)加劇等癥狀，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。
1、肋軟骨炎
肋軟骨炎是肋骨與胸骨連接處軟骨的無菌性炎癥，多因勞損或病毒感染引起。典型癥狀為單側(cè)或雙側(cè)肋骨區(qū)刺痛，咳嗽或按壓時(shí)加重?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷緩解。
2、肋間神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)受壓迫或刺激可導(dǎo)致沿肋骨走向的放射性疼痛，常見于帶狀皰疹感染或胸椎病變。疼痛呈刀割樣或燒灼感，皮膚可能出現(xiàn)感覺過敏。建議使用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物，嚴(yán)重時(shí)需神經(jīng)阻滯治療。
3、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性因雌激素水平下降易發(fā)生骨質(zhì)疏松，肋骨微骨折可引發(fā)雙側(cè)隱痛。伴隨身高縮短、駝背等癥狀。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，日常增加日照和負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
4、胸膜炎
結(jié)核或細(xì)菌感染引起的胸膜炎癥可刺激肋間神經(jīng)，表現(xiàn)為深呼吸時(shí)加重的胸痛，可能伴有發(fā)熱、咳嗽。需完善胸片檢查，確診后使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物或抗生素治療。
5、外傷
肋骨挫傷或骨折多由撞擊、跌倒導(dǎo)致，疼痛局限且伴有淤青，咳嗽或翻身時(shí)劇烈。輕度損傷可佩戴胸帶固定，骨折移位需手術(shù)復(fù)位。急性期可短期使用洛索洛芬鈉片鎮(zhèn)痛。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免脊柱側(cè)彎，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。均衡攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，每周進(jìn)行2-3次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，禁止自行長期服用止痛藥掩蓋病情。定期進(jìn)行骨密度篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。