晚上嗓子疼白天不疼可能與夜間空氣干燥、張口呼吸、胃酸反流、慢性咽炎或過敏等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整室內(nèi)濕度、改變睡姿、藥物治療等方式緩解。
1、空氣干燥
夜間環(huán)境濕度下降，咽喉黏膜水分蒸發(fā)加快導(dǎo)致干痛。使用加濕器保持濕度在50%-60%，睡前適量飲水有助于緩解癥狀。
2、張口呼吸
睡眠時(shí)鼻腔通氣不暢迫使張口呼吸，冷空氣直接刺激咽喉。側(cè)臥睡姿或治療鼻塞原發(fā)病可改善，如使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑緩解鼻塞。
3、胃酸反流
平躺時(shí)胃酸易反流至咽喉引發(fā)灼痛。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，必要時(shí)服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。
4、慢性咽炎
炎癥黏膜夜間修復(fù)時(shí)敏感度增高。避免煙酒刺激，用復(fù)方硼砂含漱液漱口，嚴(yán)重時(shí)口服阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。
5、過敏因素
塵螨或霉菌等過敏原接觸引發(fā)咽喉水腫。更換防螨寢具，口服氯雷他定片抗過敏，必要時(shí)檢測(cè)過敏原。
日常需保持室內(nèi)通風(fēng)清潔，避免辛辣食物刺激咽喉，戒煙限酒。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)吞咽困難、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診排查喉部器質(zhì)性疾病。睡眠時(shí)嘗試使用保濕型咽喉噴霧，如西瓜霜清咽含片臨時(shí)緩解疼痛。