寶寶鼻涕流不?？赏ㄟ^(guò)保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)飲水、使用生理鹽水噴霧、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶流鼻涕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、空氣干燥、異物刺激等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
家長(zhǎng)需定期用嬰兒專用棉簽或吸鼻器清理寶寶鼻腔分泌物，動(dòng)作要輕柔避免損傷鼻黏膜。清理前可先用溫?zé)崦矸蟊遣繋椭浕置谖铮謇砗笸磕ㄉ倭糠彩苛直Ｗo(hù)皮膚。每日清理2-3次，注意觀察分泌物顏色變化。
2、調(diào)整室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹?？稍诜块g放置一盆清水或濕毛巾，定期開(kāi)窗通風(fēng)。干燥環(huán)境會(huì)加重鼻黏膜充血，適當(dāng)濕度能緩解鼻腔不適感。
3、適當(dāng)飲水
增加溫水或母乳喂養(yǎng)頻次，6個(gè)月以上寶寶可少量飲用蘋(píng)果汁。充足水分?jǐn)z入有助于稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)代謝。避免飲用冰鎮(zhèn)飲品或含糖飲料，每次飲水量不宜過(guò)多。
4、使用生理鹽水噴霧
選擇兒童專用生理性海水鼻腔噴霧，每日噴鼻3-4次。噴霧能濕潤(rùn)鼻腔、稀釋黏液并沖刷過(guò)敏原。使用前需搖勻，噴頭避免直接接觸鼻孔，噴后輕揉鼻翼幫助吸收。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)3天以上或伴發(fā)熱，需就醫(yī)后使用小兒氨酚黃那敏顆粒、氯雷他定糖漿、鼻淵通竅顆粒等藥物。禁止自行服用減充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥，用藥期間家長(zhǎng)需記錄癥狀變化反饋醫(yī)生。
家長(zhǎng)需注意觀察寶寶精神狀態(tài)與進(jìn)食情況，避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，保證充足睡眠。飲食上可添加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等輔食，避免辛辣刺激性食物。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或膿性鼻涕，應(yīng)立即就醫(yī)排查鼻竇炎等疾病。日常可用嬰兒按摩油輕柔按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)。