腦供血不足引起頭暈惡心可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腦供血不足通常由動脈粥樣硬化、頸椎病、高血壓、心臟疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，減少動物內(nèi)臟和油炸食品攝入，每日食鹽量不超過5克。戒煙限酒，避免尼古丁和酒精刺激血管收縮。規(guī)律作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過度勞累。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，運(yùn)動時(shí)心率控制在每分鐘100-120次。

2、物理治療

頸椎牽引適用于頸椎病導(dǎo)致的椎動脈受壓，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每次15-20分鐘，每周3次。頸部熱敷可改善局部血液循環(huán)，使用40-45℃熱毛巾敷于頸后部，每日2次，每次15分鐘。超短波治療通過高頻電磁場作用促進(jìn)血管擴(kuò)張，一般10次為1個(gè)療程。

3、藥物治療

阿司匹林腸溶片可抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成。尼莫地平片作為鈣通道阻滯劑能選擇性擴(kuò)張腦血管。鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善前庭系統(tǒng)微循環(huán)，緩解眩暈癥狀。阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定動脈斑塊。銀杏葉提取物片具有抗氧化和改善腦血流作用。所有藥物均需神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師評估后使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取百會、風(fēng)池、太陽等穴位，每周3次，10次為1療程。天麻鉤藤飲加減可平肝熄風(fēng)，含天麻10克、鉤藤15克。川芎茶調(diào)散改善血瘀證候，含川芎12克、丹參15克。中藥熏蒸使用艾葉、紅花等藥材，水溫控制在50℃。推拿按摩重點(diǎn)作用于頸肩部肌肉，手法宜輕柔。

5、手術(shù)治療

頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)適用于頸動脈狹窄超過70%的患者。血管支架成形術(shù)通過導(dǎo)管置入支架擴(kuò)張狹窄血管。后循環(huán)血管搭橋術(shù)改善椎基底動脈供血，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。手術(shù)前后需監(jiān)測血壓、凝血功能等指標(biāo)，術(shù)后配合抗凝治療和康復(fù)訓(xùn)練。

腦供血不足患者應(yīng)建立健康檔案定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖指標(biāo)。飲食注意增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，每日飲水1500-2000毫升。避免突然轉(zhuǎn)頭、起立等動作，沐浴水溫不宜超過40℃。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、呼吸訓(xùn)練緩解壓力。出現(xiàn)視力模糊、言語不清等新發(fā)癥狀需立即就醫(yī)。