宮腔鏡術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及定期復(fù)查。宮腔鏡是一種通過陰道和宮頸進入宮腔進行檢查或治療的微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。

1、休息

術(shù)后24小時內(nèi)應(yīng)臥床休息，避免劇烈運動和重體力勞動。部分患者可能出現(xiàn)輕微頭暈或乏力，需保持環(huán)境安靜。術(shù)后一周內(nèi)禁止性生活及盆浴，防止創(chuàng)面出血或感染。工作強度大者建議休假1-2周。

2、預(yù)防感染

遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟片、甲硝唑片預(yù)防感染。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。糖尿病患者需加強血糖監(jiān)測，因高血糖易誘發(fā)感染。

3、觀察出血

術(shù)后少量淡紅色分泌物持續(xù)3-5天屬正?，F(xiàn)象。若出血量超過月經(jīng)量、出現(xiàn)血塊或持續(xù)超過7天，可能提示宮腔創(chuàng)面愈合不良，需就醫(yī)處理。術(shù)后1個月避免使用衛(wèi)生棉條，建議選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時可進食流質(zhì)食物，逐步過渡到普食。多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋，以及含鐵豐富的動物肝臟、菠菜，幫助血紅蛋白合成。忌食辛辣刺激食物，避免引起盆腔充血。每日飲水不少于1500毫升。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1周需門診復(fù)查超聲，評估宮腔恢復(fù)情況。病理檢查結(jié)果異常者需遵醫(yī)囑進一步治療。計劃妊娠者建議術(shù)后3個月經(jīng)周期后再備孕。出現(xiàn)劇烈腹痛、持續(xù)發(fā)熱等異常癥狀應(yīng)立即返院檢查。

宮腔鏡術(shù)后恢復(fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免壓迫腹部。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時?？蛇M行散步等低強度運動，但應(yīng)避免瑜伽、游泳等可能增加腹壓的活動。術(shù)后首次月經(jīng)可能提前或推遲，屬正?，F(xiàn)象。若月經(jīng)量異常增多或伴有嚴(yán)重痛經(jīng)，需及時婦科就診。術(shù)后心理調(diào)節(jié)同樣重要，可通過閱讀、音樂等方式緩解焦慮情緒。