孕婦血糖高可通過飲食調(diào)整、適量運動、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。血糖高可能與遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、激素變化、胰島功能異常等因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)整
孕婦血糖高需嚴格控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，增加膳食纖維攝入，如西藍花、菠菜等蔬菜。每日分5-6餐進食，避免單次攝入過多糖分。烹飪方式以蒸煮為主，限制高糖高脂食物。
2、適量運動
在醫(yī)生指導下進行低強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，每次持續(xù)20-30分鐘。運動可提高胰島素敏感性，幫助控制血糖水平。避免劇烈運動或空腹運動，運動前后監(jiān)測血糖變化。
3、血糖監(jiān)測
每日定時監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。使用合格血糖儀，掌握正確采血方法。發(fā)現(xiàn)血糖異常波動時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。定期進行糖化血紅蛋白檢測評估長期控制效果。
4、藥物治療
當飲食運動控制不佳時，醫(yī)生可能開具格列本脲片、二甲雙胍緩釋片等口服降糖藥。用藥期間需密切監(jiān)測血糖及胎兒情況，嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。注意藥物可能引起的胃腸道反應等副作用。
5、胰島素治療
對于口服藥控制無效者，醫(yī)生會推薦門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等胰島素治療。需掌握正確的注射技術(shù)，輪換注射部位。胰島素用量需隨孕周增長動態(tài)調(diào)整，定期產(chǎn)檢評估母嬰安全。
孕婦血糖高需建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。保持情緒穩(wěn)定，減輕心理壓力。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，包括超聲檢查和胎心監(jiān)護。注意會陰清潔，預防感染。出現(xiàn)多飲多尿、視力模糊等異常癥狀時立即就醫(yī)。產(chǎn)后需繼續(xù)監(jiān)測血糖，部分妊娠糖尿病孕婦可能發(fā)展為2型糖尿病。