消除口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食結構、治療基礎疾病、使用藥物輔助及定期口腔檢查等方式實現(xiàn)?？诔敉ǔＳ煽谇粏栴}、胃腸疾病、鼻咽部炎癥、代謝異?；虿涣忌盍晳T等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，可減少食物殘渣堆積導致的細菌滋生。舌苔較厚者需用刮舌器清理舌背，避免厭氧菌分解蛋白質產(chǎn)生硫化物。建議每3個月更換牙刷，飯后用含氯己定的漱口水漱口。
2、調整飲食結構
減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入，避免空腹飲用咖啡或酒精。增加膳食纖維豐富的蔬菜水果如蘋果、芹菜，促進唾液分泌沖刷口腔。每日飲水1500毫升以上，緩解口干引發(fā)的口臭。
3、治療基礎疾病
齲齒、牙周炎需進行充填或齦下刮治，扁桃體結石可通過沖洗清除。反流性食管炎患者需服用奧美拉唑腸溶膠囊，糖尿病患者應控制血糖。鼻竇炎引起的口臭可配合桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。
4、使用藥物輔助
口腔益生菌含片可調節(jié)菌群平衡，西吡氯銨含片抑制細菌代謝。頑固性口臭可短期使用葡萄糖酸氯己定含漱液，胃火旺盛者遵醫(yī)囑服用黃連上清片。避免長期依賴薄荷掩蓋氣味。
5、定期口腔檢查
每年進行1次潔牙清除牙結石，假牙佩戴者需每日浸泡清潔。兒童應檢查腺樣體肥大情況，老年人需排查口腔黏膜病變。吸煙者可通過呼氣試驗檢測幽門螺桿菌感染。
建議建立晨起自測口氣習慣，外出時可攜帶無糖口香糖臨時緩解。長期未改善的口臭需進行呼氣成分檢測，排除肝硬化、尿毒癥等系統(tǒng)性疾病。孕婦及青少年選擇干預方式時須咨詢專科醫(yī)師，避免影響生長發(fā)育或妊娠安全。