老年人出現(xiàn)疼痛難忍的癥狀，可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、進(jìn)行按摩、針灸治療、使用藥物等方式緩解癥狀，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
1、調(diào)整飲食：老年人出現(xiàn)疼痛之后，患者應(yīng)當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量吃菠菜、瘦肉等食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解癥狀。
2、適當(dāng)運(yùn)動：老年人可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，如散步、打太極拳等，能夠緩解疼痛感，對身體健康有利。
3、進(jìn)行按摩：還可以對老年人疼痛的部位進(jìn)行按摩，可以緩解肌肉緊張出現(xiàn)的疼痛感。
4、針灸治療：老年人還可以前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，緩解不適。
5、使用藥物：若是疼痛比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、三七傷藥片等藥物緩解癥狀。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。