下排牙肉凸出可通過口腔清潔護(hù)理、局部冷敷、藥物治療、正畸干預(yù)、手術(shù)修整等方式改善。該癥狀通常由牙齦炎、牙周病、牙齒排列異常、外傷刺激、遺傳因素等原因引起。

1、口腔清潔護(hù)理

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。牙齦紅腫時(shí)可選用含氯己定的漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液，幫助減少細(xì)菌滋生。避免橫向用力刷牙，選擇軟毛牙刷減少對(duì)牙齦的機(jī)械刺激。

2、局部冷敷

急性炎癥期可用冰袋包裹毛巾敷于面部對(duì)應(yīng)部位，每次5-10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮毛細(xì)血管，緩解牙齦充血腫脹。注意避免凍傷，皮膚敏感者需縮短冷敷時(shí)間。

3、藥物治療

細(xì)菌感染引起的牙齦增生可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。伴明顯疼痛時(shí)可用布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥。局部可涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏等牙周緩釋制劑，控制牙周袋內(nèi)感染。

4、正畸干預(yù)

牙齒擁擠導(dǎo)致的牙齦代償性增生需進(jìn)行正畸評(píng)估。通過固定矯治器或隱形矯正重新分配牙槽骨空間，必要時(shí)配合鄰面去釉或拔牙治療。矯正過程中需加強(qiáng)菌斑控制，防止牙齦炎癥加重。

5、手術(shù)修整

頑固性牙齦增生或纖維性增生需行牙齦成形術(shù)，采用高頻電刀或激光切除多余牙齦組織。伴有骨性前突者可能需配合牙槽骨修整術(shù)。術(shù)后需保持口腔衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

建議每日使用牙間隙刷清潔牙齒鄰面，定期進(jìn)行專業(yè)潔治去除牙結(jié)石。增加維生素C攝入有助于牙齦組織修復(fù)，食用獼猴桃、西藍(lán)花等新鮮蔬果。避免用牙開瓶蓋等硬物啃咬行為，睡眠時(shí)使用護(hù)齒墊防止磨牙壓迫牙齦。若牙齦持續(xù)增生伴出血溢膿，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行牙周系統(tǒng)檢查。