手臂骨頭疼痛可能由外傷、骨質疏松、骨關節(jié)炎、神經(jīng)壓迫或骨腫瘤等原因引起，可通過休息制動、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療或手術等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、外傷
碰撞或跌倒可能導致手臂骨折、骨裂或骨膜損傷，表現(xiàn)為局部劇烈疼痛伴隨腫脹淤青。需通過X光檢查確診，輕微骨裂可用石膏固定4-6周，嚴重骨折需手術復位?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛。
2、骨質疏松
絕經(jīng)后女性或長期缺鈣人群易出現(xiàn)骨密度降低，表現(xiàn)為手臂隱痛且易發(fā)生病理性骨折。骨密度檢測T值≤-2.5可確診，需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨質疏松藥物，配合日光浴促進鈣吸收。
3、骨關節(jié)炎
關節(jié)軟骨退化會引發(fā)肘關節(jié)或腕關節(jié)鈍痛，晨起僵硬且活動時有摩擦感。MRI可見關節(jié)間隙變窄，可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，口服塞來昔布膠囊控制炎癥，嚴重者需關節(jié)置換術。
4、神經(jīng)壓迫
頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，產(chǎn)生放射性骨痛伴手指麻木。肌電圖檢查能定位壓迫點，輕度患者通過甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重度需椎間孔鏡微創(chuàng)手術解除壓迫。
5、骨腫瘤
骨肉瘤或轉移瘤會導致夜間持續(xù)性劇痛，局部皮溫升高且觸及腫塊。CT顯示骨質破壞伴軟組織陰影，需穿刺活檢確診，根據(jù)分期選擇保肢手術配合異環(huán)磷酰胺注射液化療。
日常應注意避免手臂過度負重，運動時佩戴護具預防外傷。中老年人需保證每日800mg鈣攝入，定期進行骨密度篩查。出現(xiàn)不明原因骨痛超過兩周或伴隨發(fā)熱消瘦時，須立即至骨科就診排查腫瘤可能?？祻推诳蛇M行握力球訓練增強骨骼強度，但急性疼痛期應嚴格制動。