痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、調(diào)整排便習(xí)慣、局部冷敷等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起，表現(xiàn)為肛門腫物脫出、便血、瘙癢等癥狀。

1、溫水坐浴

將臀部浸泡在40℃左右的溫水中10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。溫水能促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，減輕靜脈淤血和炎癥反應(yīng)，緩解括約肌痙攣。坐浴后可輕柔擦干肛門區(qū)域，避免用力擦拭加重黏膜損傷。合并肛裂或感染時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下加入高錳酸鉀溶液。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等局部藥物。這類藥物含抗炎、收斂成分，能直接作用于痔核減輕腫脹疼痛。使用前需清潔肛門，膏劑應(yīng)均勻涂抹于肛周，栓劑需整粒推入肛內(nèi)。出現(xiàn)皮膚過敏或癥狀加重應(yīng)立即停用。

3、口服藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用地奧司明片、草木犀流浸液片、邁之靈片等靜脈活性藥物。這類藥物通過增強(qiáng)靜脈張力降低毛細(xì)血管通透性，改善痔靜脈回流。需注意可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用，妊娠期患者用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

4、調(diào)整排便習(xí)慣

每日固定時(shí)間排便，每次如廁不超過5分鐘。飲食中增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日飲水量超過1500毫升。排便困難時(shí)可臨時(shí)使用開塞露，但禁止長期依賴。避免如廁時(shí)閱讀手機(jī)等延長排便時(shí)間的行為。

5、局部冷敷

急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾敷于肛周，每次5-10分鐘。低溫能使血管收縮減輕充血水腫，但需防止凍傷。冷敷后需保持皮膚干燥，可與溫水坐浴交替進(jìn)行。血栓性外痔疼痛劇烈時(shí)，該方法能快速緩解癥狀。

痔瘡患者應(yīng)避免辛辣刺激飲食和過量飲酒，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗，便后建議用溫水沖洗代替干硬紙巾擦拭。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核嵌頓或劇烈疼痛，需及時(shí)就醫(yī)評估是否需手術(shù)治療。孕期痔瘡患者應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保守治療。