肌肉酸疼全身無(wú)力可能是過(guò)度疲勞、電解質(zhì)紊亂、病毒感染、甲狀腺功能減退、肌炎等引起的癥狀。早期表現(xiàn)為輕微酸痛和乏力，進(jìn)展期可能出現(xiàn)活動(dòng)受限，終末期可能伴隨肌肉萎縮或器官功能障礙。
1、過(guò)度疲勞
劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)肌肉酸疼和乏力。通常休息24-48小時(shí)可緩解，熱敷和輕度拉伸有助于改善癥狀。若持續(xù)超過(guò)3天需警惕橫紋肌溶解，表現(xiàn)為尿液顏色加深。
2、電解質(zhì)紊亂
低鉀血癥或低鈉血癥會(huì)造成全身肌無(wú)力伴酸痛，常見(jiàn)于大量出汗、腹瀉或利尿劑使用后。可能伴隨心悸、惡心等癥狀，需通過(guò)血液檢測(cè)確診。輕度者可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽調(diào)節(jié)，重度需靜脈補(bǔ)液治療。
3、病毒感染
流感病毒、EB病毒等感染可引起全身肌肉酸痛和疲乏，通常伴隨發(fā)熱、咽痛。癥狀持續(xù)1-2周，可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟顆粒等抗病毒藥物，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
4、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，出現(xiàn)持續(xù)性肌無(wú)力、酸痛和畏寒?？赡馨殡S體重增加、記憶力減退，需檢測(cè)甲狀腺功能。常用左甲狀腺素鈉片替代治療，劑量需根據(jù)TSH水平調(diào)整。
5、肌炎
多發(fā)性肌炎或皮肌炎屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為近端肌群無(wú)力和壓痛，可能伴隨皮疹。肌酶譜檢查和肌電圖可確診，需長(zhǎng)期使用醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片等免疫抑制劑治療。
出現(xiàn)肌肉酸疼全身無(wú)力時(shí)，建議保證每日飲水量2000-2500毫升，適量補(bǔ)充香蕉、菠菜等富含鉀鎂的食物。避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行放松拉伸。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、尿色異常等情況，應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科，完善肌酶譜、甲狀腺功能等檢查。夜間睡眠保持7-8小時(shí)，可使用熱敷墊緩解肌肉緊張。