和艾滋病的人一起睡覺，在絕大多數(shù)日常接觸情況下不會感染艾滋病病毒。艾滋病病毒的傳播需要特定條件，如含有足量病毒的體液通過破損的皮膚或黏膜進入人體。如果共同睡覺時沒有發(fā)生高危行為或存在開放性傷口直接接觸感染者血液等體液，感染風險極低。
日常的社交接觸，例如共用臥室、床鋪，以及普通的肢體接觸如擁抱，都不會導致艾滋病病毒傳播。艾滋病病毒在人體外非常脆弱，無法在空氣、水或物體表面長時間存活。即使床單上沾染了感染者的唾液或汗水，由于這些體液中病毒含量極低或檢測不到，且病毒暴露在空氣中會迅速失活，因此通過環(huán)境間接接觸感染的可能性幾乎不存在。保持正常的生活接觸是安全的。
存在感染風險的情況通常與睡眠行為本身無關，而是源于睡眠過程中可能發(fā)生的特定高風險事件。例如，若雙方在睡眠中發(fā)生無保護的性行為，則存在通過精液或陰道分泌物傳播病毒的風險。另一種極少見的情況是，睡眠中若發(fā)生意外，導致健康一方存在新鮮、流血的傷口，并且傷口直接、大量接觸了感染者新鮮的血液，理論上存在傳播可能，但這種場景在現(xiàn)實中極為罕見。普通的皮膚接觸，即使有微小破損，只要不是活動性出血傷口，風險也微乎其微。
了解艾滋病病毒的正確傳播途徑對于消除不必要的恐懼至關重要。病毒主要通過性接觸、血液傳播以及母嬰傳播三種途徑感染。日常生活中的共同居住、就餐、工作和學習等活動都是安全的。如果對自身情況存在疑慮，或確實發(fā)生了可能的高危暴露，建議前往當?shù)丶部刂行幕蜥t(yī)院進行專業(yè)的咨詢和艾滋病病毒抗體檢測，以獲得最準確的評估和必要的干預指導。