乳腺不均質(zhì)回聲是超聲檢查中常見的影像學描述，指乳腺組織在超聲圖像上呈現(xiàn)回聲強度、分布不均勻的狀態(tài)，可能與乳腺增生、纖維腺瘤、囊腫等良性疾病有關，少數(shù)情況下需警惕惡性腫瘤。
乳腺組織由腺體、脂肪和纖維結(jié)締組織構(gòu)成，正常超聲影像表現(xiàn)為均勻的中低回聲。當腺體與脂肪比例失衡或存在異常結(jié)構(gòu)時，超聲會顯示回聲強弱交錯的不均質(zhì)表現(xiàn)。生理性因素如月經(jīng)周期激素波動可導致暫時性回聲不均，哺乳期乳腺導管擴張也會出現(xiàn)類似改變。病理性因素中，乳腺增生癥因腺體過度增生形成結(jié)節(jié)樣改變，超聲可見片狀不均勻回聲區(qū)伴導管擴張。乳腺纖維腺瘤表現(xiàn)為邊界清晰的低回聲團塊，內(nèi)部回聲不均與包膜形成有關。乳腺囊腫則呈現(xiàn)無回聲區(qū)伴后方增強效應，若囊液渾濁或存在分隔則顯示不均質(zhì)特征。惡性腫瘤如乳腺癌的不均質(zhì)回聲多伴有形態(tài)不規(guī)則、邊緣毛刺、微鈣化等惡性征象。
發(fā)現(xiàn)乳腺不均質(zhì)回聲后，建議定期進行乳腺超聲復查，40歲以上女性可結(jié)合鉬靶檢查。日常避免高脂飲食及含雌激素保健品，選擇無鋼圈透氣文胸減少局部壓迫。每月月經(jīng)結(jié)束后一周進行乳腺自檢，采用指腹按壓法從外上象限開始順時針觸診全乳，注意對比雙側(cè)對稱性。若自檢觸及硬塊或出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等異常，應及時至乳腺外科就診。對于伴有焦慮情緒者，可通過正念冥想緩解心理壓力，必要時尋求專業(yè)心理疏導。