兒童通常指0-14歲的未成年人，具體年齡劃分可能因不同國家或機構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)略有差異。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的定義，兒童指0-18歲的未成年人。但在醫(yī)學(xué)臨床實踐中，中國常將兒童劃分為新生兒期、嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡前期和學(xué)齡期五個階段。新生兒期為出生后28天內(nèi)，嬰兒期為出生后1年內(nèi)，幼兒期為1-3歲，學(xué)齡前期為3-6歲，學(xué)齡期為6-14歲。14歲以上通常稱為青少年。不同發(fā)育階段的身體特征、營養(yǎng)需求和疾病預(yù)防重點均有明顯差異。家長需根據(jù)兒童具體年齡階段關(guān)注生長發(fā)育指標(biāo)，定期進(jìn)行健康體檢。
建議家長按照兒童各年齡段的生理特點提供均衡營養(yǎng)，保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的攝入，合理安排睡眠時間，學(xué)齡期兒童每天應(yīng)保持9-11小時睡眠。注意培養(yǎng)規(guī)律作息習(xí)慣，定期監(jiān)測身高體重等生長曲線，避免過早接觸電子產(chǎn)品，保證每天1-2小時戶外活動時間。如發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良等情況，應(yīng)及時到兒科就診評估。