手指甲上出現(xiàn)白點或白斑可能與體內(nèi)缺乏鋅、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素有關(guān)，也可能由外傷、真菌感染或某些系統(tǒng)性疾病引起。
1、鋅缺乏
鋅參與角蛋白合成，長期缺鋅可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白點或橫紋。牡蠣、牛肉、南瓜子等食物富含鋅，必要時可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。
2、鈣缺乏
鈣質(zhì)不足可能使指甲變脆并出現(xiàn)白色斑點。牛奶、豆制品、深綠色蔬菜是優(yōu)質(zhì)鈣源，碳酸鈣D3片等補鈣制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、蛋白質(zhì)缺乏
指甲主要成分為角蛋白，長期蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致指甲生長異常。雞蛋、魚肉、乳清蛋白粉可幫助補充，嚴重缺乏時需醫(yī)療干預(yù)。
4、外傷因素
指甲根部受撞擊或過度修剪可能造成暫時性白斑，通常隨指甲生長逐漸消失，無須特殊處理但需避免重復(fù)損傷。
5、真菌感染
白色淺表性甲癬會使指甲出現(xiàn)粉狀白斑，伴有增厚變形。確診后可使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物。
日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適量攝入動物肝臟、堅果等微量元素豐富的食物，避免過度美甲或接觸化學(xué)制劑。若白斑持續(xù)擴散、伴隨指甲分層或疼痛，建議及時就診皮膚科排查貧血、肝腎疾病等潛在病因，兒童患者家長需特別注意觀察生長發(fā)育情況。