懷孕23周時孕婦的子宮底高度通常在臍上3-4厘米，腹圍增長約20-25厘米，具體大小因個體差異有所不同。

隨著胎兒發(fā)育，子宮會逐漸超出盆腔進(jìn)入腹腔。此時胎兒身長約28厘米，體重約500克，子宮體積增大可能使腹部明顯隆起。孕婦站立時可見下腹部突出，平躺時子宮輪廓可能觸及恥骨聯(lián)合與臍部之間。腹圍測量通常以肚臍為中心水平繞腹一周，數(shù)值受孕婦原有體型、羊水量及胎兒位置影響。部分孕婦可能出現(xiàn)腹直肌分離現(xiàn)象，表現(xiàn)為腹部中線處肌肉間隙增寬。皮膚彈性較好的孕婦腹部膨隆可能更均勻，而經(jīng)產(chǎn)婦因腹壁松弛可能顯懷更早。子宮增大速度與胎兒生長發(fā)育、多胎妊娠或羊水過多等因素相關(guān)。

建議孕婦穿著寬松舒適衣物，避免腹部受壓。日?；顒訒r注意保持正確姿勢，起身或翻身時動作放緩。睡眠可采取左側(cè)臥位減輕子宮對下腔靜脈壓迫。定期產(chǎn)檢監(jiān)測宮高腹圍變化，若出現(xiàn)腹部緊繃疼痛或?qū)m縮頻繁需及時就醫(yī)。營養(yǎng)攝入需保證蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)補(bǔ)充，控制體重增長在合理范圍。適當(dāng)進(jìn)行孕期運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽有助于增強(qiáng)腹肌力量。