一歲寶寶睡覺打呼?？赡苡缮硇砸蛩?、上呼吸道感染、過敏性鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，明確原因后進行針對性處理。
一、生理性因素
寶寶睡覺姿勢不當或枕頭過高可能導致氣道不暢引發(fā)打呼嚕。調(diào)整寶寶睡姿為側(cè)臥位，選擇高度適宜的枕頭有助于保持呼吸道通暢。避免寶寶過度疲勞，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適當增加室內(nèi)濕度，這些措施能幫助緩解打呼嚕癥狀。
二、上呼吸道感染
上呼吸道感染會引起鼻腔黏膜充血腫脹，導致氣道狹窄而出現(xiàn)打呼嚕。這種情況通常與病毒感染或細菌感染有關(guān)，寶寶可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。醫(yī)生可能會建議使用小兒感冒顆粒、小兒氨酚黃那敏顆?；虬⒛髁诸w粒等藥物，但須在醫(yī)生指導下使用。
三、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎會導致鼻腔黏膜水腫和分泌物增多，造成氣道阻塞引起打呼嚕。這種情況通常與接觸過敏原有關(guān)，如塵螨、花粉等，寶寶可能伴有頻繁打噴嚏、鼻癢、流清涕等癥狀。醫(yī)生可能推薦使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉咀嚼片等藥物，家長需按醫(yī)囑給藥。
四、腺樣體肥大
腺樣體肥大會阻塞后鼻孔和鼻咽部，導致寶寶睡覺時打呼嚕。這種情況可能與反復感染或過敏反應有關(guān)，寶寶可能伴有張口呼吸、睡眠不安、鼻音重等癥狀。輕度肥大可采用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑治療，嚴重時可能需要考慮腺樣體切除術(shù)。
五、扁桃體肥大
扁桃體肥大會占據(jù)口咽部空間，造成氣道狹窄引起打呼嚕。這種情況常與反復感染有關(guān)，寶寶可能伴有吞咽困難、呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀。醫(yī)生可能建議使用抗生素控制感染，嚴重情況下可能需要進行扁桃體切除術(shù)來改善通氣。
家長應注意觀察寶寶打呼嚕的頻率和伴隨癥狀，保持臥室空氣流通，定期清潔床上用品減少過敏原，避免寶寶接觸煙草煙霧。如果寶寶打呼嚕伴隨呼吸暫停、白天精神差或生長發(fā)育遲緩，應及時就診兒科或耳鼻喉科。日常生活中保證寶寶充足睡眠，適當補充營養(yǎng)增強免疫力，避免接觸感冒患者，這些措施有助于預防和緩解打呼嚕癥狀。