寶寶便秘拉不出可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、運(yùn)動(dòng)缺乏、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加富含膳食纖維的食物如西藍(lán)花、蘋果泥、燕麥粥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過多食用精米白面、香蕉等易導(dǎo)致便秘的食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡。
2、腹部按摩
家長可用掌心順時(shí)針輕柔按摩寶寶臍周3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩時(shí)保持室溫適宜，配合屈腿動(dòng)作幫助排氣。注意力度需輕柔，避免飯后立即按摩。
3、補(bǔ)充水分
6個(gè)月以上寶寶每日飲水量需達(dá)到100-150毫升，可少量多次喂溫水或稀釋果汁。母乳喂養(yǎng)寶寶無須額外補(bǔ)水，但母親需保證充足飲水量。觀察尿液顏色，淡黃色為理想狀態(tài)。
4、使用藥物
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用開塞露甘油制劑、乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。禁止自行使用瀉藥，避免依賴。用藥期間需記錄排便情況供醫(yī)生評(píng)估。
5、就醫(yī)治療
若伴隨嘔吐、血便、腹脹拒按或超過5天未排便，需及時(shí)就診兒科或消化科。先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病需專業(yè)檢查排除。醫(yī)生可能建議進(jìn)行腹部超聲或鋇劑灌腸檢查。
日常需培養(yǎng)寶寶固定排便習(xí)慣，選擇高度合適的坐便器輔助。增加爬行、翻身等適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐。記錄飲食和排便情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢醫(yī)生。注意保持肛門清潔，排便后可用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。家長需耐心引導(dǎo)，避免因排便問題造成寶寶心理壓力。