腰痛寧和腰痛片是兩種常用于緩解腰痛的藥物，主要區(qū)別在于成分、適應(yīng)證及作用機(jī)制。腰痛寧主要由馬錢子粉、麻黃、乳香等中藥組成，適用于寒濕瘀阻型腰痛；腰痛片則多含杜仲、補(bǔ)骨脂等成分，常用于腎虛型腰痛。
腰痛寧以活血化瘀、溫經(jīng)散寒為主要作用，其成分馬錢子粉具有鎮(zhèn)痛效果，麻黃可促進(jìn)局部血液循環(huán)，適用于腰椎間盤突出、腰肌勞損等寒濕瘀阻型疼痛。該藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，孕婦及陰虛火旺者禁用。腰痛片側(cè)重補(bǔ)腎強(qiáng)腰，杜仲可改善腎虛引起的腰膝酸軟，補(bǔ)骨脂有助于骨骼健康，適合慢性腰痛伴乏力、耳鳴等癥狀。兩種藥物均需避免長(zhǎng)期連續(xù)使用，服藥期間忌食生冷油膩。
從劑型來(lái)看，腰痛寧多為膠囊劑，便于控制劑量；腰痛片多為糖衣片，對(duì)胃腸刺激較小。聯(lián)合用藥時(shí)需間隔2小時(shí)以上，防止成分相互作用。特殊人群如高血壓、心臟病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，服藥后出現(xiàn)皮疹、心悸需立即停藥就醫(yī)。
腰痛患者除藥物治療外，應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久站久坐，睡眠選擇硬板床。急性期可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)期可進(jìn)行五點(diǎn)支撐法等腰背肌鍛煉。飲食上適量增加牛奶、蝦皮等含鈣食物，肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨下肢麻木、排尿困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科或疼痛科就診，必要時(shí)完善核磁共振檢查明確病因。日常避免突然彎腰搬重物，運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng)。