男同房后腰疼可能與肌肉勞損、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤突出、腎結石等因素有關?？赏ㄟ^休息觀察、抗感染治療、物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、手術干預等方式緩解。
1、肌肉勞損
性生活時腰部肌肉過度用力或姿勢不當可能導致局部乳酸堆積，表現(xiàn)為酸脹痛感，通常休息1-3天可自行緩解。建議熱敷腰部并避免劇烈運動。
2、前列腺炎
頻繁性活動可能誘發(fā)前列腺充血，若伴隨尿頻尿急、會陰部墜脹感，可能與慢性前列腺炎有關?？勺襻t(yī)囑使用前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、癃閉舒膠囊等藥物。
3、泌尿系統(tǒng)感染
同房后細菌逆行感染可能引起腎盂腎炎或膀胱炎，腰部鈍痛多伴有發(fā)熱、排尿灼痛。需進行尿常規(guī)檢查，常用藥物包括左氧氟沙星片、三金片、熱淋清顆粒等。
4、腰椎間盤突出
原有腰椎疾病患者在性生活中椎間盤壓力增大，可能引發(fā)神經(jīng)根受壓，疼痛可放射至臀部。急性期需臥床，配合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、腰痛寧膠囊等藥物。
5、腎結石
劇烈運動后結石移位可能造成腎絞痛，疼痛常呈陣發(fā)性銳痛并向腹股溝放射。需通過超聲確診，可選用消石片、尿石通丸、腎石通顆粒等藥物促進排石。
建議避免頻繁更換性姿勢，控制性生活強度，同房后及時補充水分促進代謝。若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨血尿、發(fā)熱等癥狀，需立即就醫(yī)排查器質性疾病。日?？蛇M行腰背肌鍛煉如小燕飛動作，睡眠時選擇硬板床減輕腰椎壓力。