慢性腎炎患者可通過控制蛋白質攝入、限制鹽分、避免感染、規(guī)律監(jiān)測、合理用藥等方式保養(yǎng)。慢性腎炎可能與免疫異常、高血壓、糖尿病等因素有關，通常表現(xiàn)為水腫、蛋白尿、乏力等癥狀。
1、控制蛋白質攝入
慢性腎炎患者需適量減少優(yōu)質蛋白攝入，每日每公斤體重攝入0.6-0.8克蛋白質為宜，優(yōu)先選擇雞蛋、牛奶等生物價高的食物。過量蛋白質可能加重腎小球濾過負擔，但長期低蛋白飲食需警惕營養(yǎng)不良，可遵醫(yī)囑補充復方α-酮酸片等腎病專用營養(yǎng)制劑。
2、限制鹽分
每日食鹽攝入量應控制在3-5克以內，避免腌制食品及加工食品。鈉鹽潴留會加重高血壓和水腫，可使用低鈉鹽替代普通食鹽，烹飪時多用醋、檸檬汁等調味。合并嚴重水腫時需限制每日飲水量在1000-1500毫升。
3、避免感染
注意會陰清潔，預防尿路感染；流感季節(jié)前接種疫苗，減少呼吸道感染風險。感染可能誘發(fā)腎炎急性加重，出現(xiàn)發(fā)熱、尿頻等癥狀時需及時就醫(yī)，避免自行服用布洛芬片等腎毒性藥物。
4、規(guī)律監(jiān)測
每月檢測尿常規(guī)和腎功能，每3-6個月復查腎臟超聲。居家每日測量血壓并記錄，血壓控制目標為130/80毫米汞柱以下。若尿蛋白持續(xù)陽性或血肌酐升高，需調整黃葵膠囊、百令膠囊等治療方案。
5、合理用藥
嚴格遵醫(yī)囑服用纈沙坦膠囊、阿魏酸哌嗪片等降壓護腎藥物，避免自行停藥或調整劑量。禁用氨基糖苷類抗生素等腎毒性藥物，中藥湯劑需經(jīng)腎科醫(yī)師辨證使用。合并貧血時可配合重組人促紅素注射液治療。
慢性腎炎患者應保持作息規(guī)律，適度進行太極拳、散步等低強度運動，避免劇烈運動加重蛋白尿。冬季注意保暖防止血管收縮，夏季避免大量出汗導致脫水。飲食上多選用山藥、黑芝麻等健脾益腎食材，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定有助于延緩腎功能惡化。定期腎科隨訪是長期管理的關鍵。