跑完步心臟疼可能與心肌缺血、心律失常、胸壁肌肉拉傷、心包炎、肋間神經(jīng)痛等因素有關，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、心肌缺血
劇烈運動時心肌耗氧量增加，若冠狀動脈存在狹窄或痙攣，可能導致暫時性供血不足。表現(xiàn)為壓榨性胸痛，常向左肩背部放射，伴隨胸悶、氣短。需立即停止運動，舌下含服硝酸甘油片，并盡快就醫(yī)完善心電圖、冠脈造影等檢查。
2、心律失常
運動后交感神經(jīng)興奮可能誘發(fā)房顫、室性早搏等，心臟跳動節(jié)律異常會導致心悸、針刺樣疼痛。動態(tài)心電圖可捕捉發(fā)作時的心電變化，必要時使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。
3、胸壁肌肉拉傷
跑步時呼吸急促可能造成肋間肌或胸大肌過度收縮，產(chǎn)生局部銳痛，按壓疼痛部位可加重。熱敷和休息后多能緩解，嚴重者可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
4、心包炎
病毒感染等因素引起的心包膜炎癥，運動后因體位改變可能出現(xiàn)刀割樣疼痛，前傾坐位可減輕。聽診可聞及心包摩擦音，超聲心動圖有助于診斷，需使用阿司匹林腸溶片抗炎治療。
5、肋間神經(jīng)痛
胸椎病變或帶狀皰疹后遺癥可能導致肋間神經(jīng)受壓，運動時呼吸幅度增大會誘發(fā)沿肋間隙分布的燒灼痛。營養(yǎng)神經(jīng)治療可選用甲鈷胺片，配合局部紅外線理療。
跑步后出現(xiàn)心臟疼痛應首先保持安靜休息，避免繼續(xù)運動加重心臟負擔。建議記錄疼痛性質(zhì)、持續(xù)時間及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細描述。日常運動需循序漸進，運動前充分熱身，選擇適宜強度的有氧運動如快走、游泳等。若疼痛反復發(fā)作或伴隨暈厥、冷汗等癥狀，須立即就醫(yī)排除急性冠脈綜合征等危重疾病。