青絲還陽(yáng)一般是指中藥卷柏，常見用法有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入藥、制成丸散等。卷柏具有活血通經(jīng)、止血生肌等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、煎湯內(nèi)服
將干燥卷柏加水煎煮后取汁飲用，常用于治療閉經(jīng)、痛經(jīng)等婦科疾病。煎煮時(shí)需控制火候，避免有效成分破壞。脾胃虛寒者慎用，可能引起胃腸不適。
2、研末外敷
將卷柏研磨成細(xì)粉后直接敷于傷口，有助于外傷出血、瘡瘍潰爛的愈合。使用前需清潔創(chuàng)面，過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚紅腫等反應(yīng)，應(yīng)立即停用。
3、泡酒飲用
新鮮卷柏與白酒浸泡后可制成藥酒，適量飲用可改善跌打損傷引起的瘀血腫痛。酒精過(guò)敏或肝功能異常者禁用，長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能損傷肝臟。
4、配伍入藥
常與當(dāng)歸、川芎等藥材配伍使用，增強(qiáng)活血調(diào)經(jīng)功效。需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證組方，自行搭配可能降低藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。
5、制成丸散
工業(yè)加工后可制成卷柏散、舒筋活血丸等中成藥，便于攜帶和服用。具體劑型包括卷柏膠囊、卷柏顆粒等，須嚴(yán)格按說(shuō)明書劑量服用。
使用卷柏期間應(yīng)忌食生冷辛辣食物，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者禁用。不同用法對(duì)應(yīng)不同適應(yīng)證，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的使用方式。治療期間出現(xiàn)惡心、頭暈等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免長(zhǎng)期連續(xù)使用。日?？膳浜线m度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，但外傷未愈時(shí)需限制患處活動(dòng)。