回避型依戀人格一般指回避型人格障礙，是一種在人際關(guān)系中表現(xiàn)出特定行為模式與心理特征的人格類型，通過(guò)專業(yè)干預(yù)與自我成長(zhǎng)，通常是能夠治愈的，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
回避型人格障礙者在童年時(shí)期多因照料者不穩(wěn)定、忽視等教養(yǎng)方式，導(dǎo)致其對(duì)親密關(guān)系產(chǎn)生恐懼與回避心理。在成年后的人際交往，尤其是親密關(guān)系中，雖渴望情感連接，卻又害怕被傷害、拒絕，因此常采取回避行為。比如在戀愛(ài)里，伴侶的親近舉動(dòng)可能引發(fā)其不安，會(huì)刻意保持距離，不愿分享內(nèi)心想法與感受；在社交場(chǎng)合，也容易因害怕被評(píng)價(jià)、批評(píng)而避免深入交流。通過(guò)遵醫(yī)囑進(jìn)行專業(yè)的心理治療，在安全、信任的環(huán)境中，重新構(gòu)建對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)知與感受，提升社交能力，可改善依戀模式，逐步走出回避困境。
日常生活中，回避型人格障礙者可從小事入手，逐漸增加與他人的接觸深度，更好地融入社會(huì)生活。