孕婦晚上腰疼白天不疼可能與子宮壓迫、激素變化、缺鈣等因素有關(guān)，通常屬于妊娠期常見現(xiàn)象。
1、子宮壓迫
隨著孕周增加，子宮逐漸增大可能壓迫腰骶部神經(jīng)和血管，夜間平躺時(shí)壓力更集中，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢引發(fā)疼痛。建議側(cè)臥時(shí)用孕婦枕支撐腰部，避免長時(shí)間保持同一姿勢。
2、激素變化
孕期松弛素分泌增加會使韌帶松弛，白天活動時(shí)肌肉代償性緊張可能掩蓋不適，夜間肌肉放松后關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，可能誘發(fā)腰部隱痛?？赏ㄟ^熱敷或輕柔按摩緩解。
3、缺鈣
胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，若母體攝入不足可能出現(xiàn)夜間骨痛，因夜間血鈣濃度較低?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣口服溶液，同時(shí)多食用乳制品、豆腐等含鈣食物。
4、腰椎負(fù)擔(dān)加重
孕期重心前移使腰椎曲度增大，白天通過調(diào)整姿勢分散壓力，夜間肌肉疲勞后可能加重椎間盤負(fù)荷。建議避免久站久坐，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于減輕癥狀。
5、泌尿系統(tǒng)問題
妊娠期腎盂積水或尿路感染可能表現(xiàn)為夜間腰痛，多伴有尿頻尿急。需完善尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等孕期安全藥物。
建議孕婦保持適度活動，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位并墊高腿部，選擇硬度適中的床墊。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木、陰道流血等癥狀須立即就醫(yī)。注意均衡飲食，每日補(bǔ)充600mg鈣元素，定期產(chǎn)檢排查病理因素。