兒童平均身高隨年齡增長而變化，2-12歲兒童的平均身高范圍通常為85-150厘米。身高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動等多因素影響，建議定期監(jiān)測生長曲線。
新生兒出生時平均身長約50厘米，1歲時可達(dá)75厘米左右。2歲幼兒平均身高約85厘米，此后每年增長5-7厘米。6歲兒童平均身高約115厘米，進(jìn)入青春期前10-12歲平均身高可達(dá)140-150厘米。青春期啟動后出現(xiàn)生長加速，男孩每年可增長7-9厘米，女孩增長6-8厘米。身高測量應(yīng)在固定時間使用同一測量工具，誤差控制在0.5厘米內(nèi)。生長曲線低于同年齡同性別兒童3百分位或年增長不足4厘米時，需警惕生長遲緩。
保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入，適量補充魚禽蛋瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。每天進(jìn)行1小時戶外運動如跳繩、籃球等縱向運動，夜間睡眠時間學(xué)齡前兒童需10-13小時，學(xué)齡兒童9-11小時。定期測量身高體重并記錄在生長曲線圖上，發(fā)現(xiàn)生長速度明顯減緩或持續(xù)低于第3百分位時，應(yīng)及時到兒科或內(nèi)分泌科就診評估。