口臭的人通常自己難以察覺?？诔艨赡苁强谇恍l(wèi)生不良、胃腸疾病或呼吸系統(tǒng)問題引起的，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
人體嗅覺系統(tǒng)存在適應(yīng)性調(diào)節(jié)機(jī)制，長期暴露于自身口腔氣味后，嗅覺受體對(duì)特定氣味分子的敏感度會(huì)下降，這種現(xiàn)象稱為嗅覺疲勞。鼻腔與口腔的解剖結(jié)構(gòu)導(dǎo)致呼氣時(shí)氣流主要向外擴(kuò)散，自我感知的氣流方向與外界不同。部分口臭患者可能因鼻腔結(jié)構(gòu)異?；蛐嵊X功能障礙而無法識(shí)別自身異味。
少數(shù)情況下，某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病或心理障礙患者可能出現(xiàn)對(duì)自身氣味的異常感知，這類情況需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。糖尿病患者出現(xiàn)酮癥酸中毒時(shí)產(chǎn)生的爛蘋果味口氣，也可能因代謝紊亂影響嗅覺識(shí)別。
保持口腔清潔是預(yù)防口臭的基礎(chǔ)措施，建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，舌苔較厚者可選用刮舌器清理。定期口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔問題，胃腸功能紊亂者應(yīng)避免辛辣刺激性食物，吸煙人群需注意煙草殘留物對(duì)口腔微環(huán)境的影響。若調(diào)整生活習(xí)慣后口臭仍持續(xù)存在，應(yīng)到口腔科或消化內(nèi)科進(jìn)行專業(yè)檢查，排除病理性因素。