膝蓋骨酸痛可能由膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷等原因引起，膝關(guān)節(jié)骨酸痛可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療、日常護理等方式緩解。
一、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性變、長期負重勞動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙醋瑞因膠囊、硫酸氨基葡萄糖片等藥物改善癥狀，日常應(yīng)減少爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負擔(dān)的活動。
二、髕骨軟化癥
髕骨軟化癥可能與髕骨軌跡異常、過度屈膝運動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛加劇、膝關(guān)節(jié)彈響等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物進行治療，配合股四頭肌力量訓(xùn)練有助于恢復(fù)。
三、半月板損傷
半月板損傷可能與運動時急轉(zhuǎn)急停、年齡增長導(dǎo)致的退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、局部腫脹等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛，嚴重時需考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)。
四、滑膜炎
滑膜炎可能與感染、免疫性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片、地奧司明片等藥物控制炎癥，急性期需進行關(guān)節(jié)制動休息。
五、韌帶拉傷
韌帶拉傷可能與運動前未充分熱身、突然改變方向等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為特定方向活動時疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用吲哚美辛腸溶片、酮洛芬凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物輔助恢復(fù)，損傷初期應(yīng)采用RICE原則進行處理。
膝關(guān)節(jié)酸痛患者應(yīng)注意保持合理體重，避免長時間蹲跪姿勢，選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車等，運動時佩戴護膝等防護裝備，注意腿部保暖避免受涼，飲食中適當(dāng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時前往骨科就診，通過X光、MRI等檢查明確診斷后接受規(guī)范治療。