追風(fēng)草的功效主要有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、清熱解毒、活血化瘀等。
一、祛風(fēng)除濕
追風(fēng)草性溫，有助于驅(qū)散侵入體內(nèi)的風(fēng)邪與濕氣，改善因風(fēng)寒濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)引起的關(guān)節(jié)酸痛、屈伸不利等癥狀。對于感受風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的肌肉關(guān)節(jié)不適，使用追風(fēng)草有助于緩解局部沉重、酸脹的感覺。其祛風(fēng)除濕的功效主要通過促進氣血運行來實現(xiàn)。
二、舒筋活絡(luò)
追風(fēng)草能夠疏通經(jīng)絡(luò)，緩解因經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的筋肉拘攣、活動受限。它有助于改善局部氣血循環(huán)，使筋脈得到濡養(yǎng)，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)與肌肉的靈活度。對于慢性勞損或外傷后恢復(fù)期的筋脈不暢，使用追風(fēng)草有助于促進功能恢復(fù)。
三、消腫止痛
追風(fēng)草具有消除局部腫脹、緩解疼痛的作用。對于跌打損傷、扭挫傷引起的局部瘀血腫痛，或風(fēng)濕痹痛導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫脹，使用追風(fēng)草有助于促進瘀血消散、減輕炎癥反應(yīng)，從而達(dá)到消腫止痛的目的。其止痛作用多與活血化瘀功效協(xié)同發(fā)揮。
四、清熱解毒
部分品種的追風(fēng)草具有一定的清熱瀉火、解毒涼血功效。對于熱毒蘊結(jié)導(dǎo)致的瘡瘍腫毒、咽喉腫痛或皮膚熱疹，使用追風(fēng)草有助于清除體內(nèi)熱毒，緩解紅、腫、熱、痛等熱性癥狀。這一功效常應(yīng)用于中醫(yī)外科及皮膚科的部分熱證。
五、活血化瘀
追風(fēng)草能促進血液循環(huán)，消散瘀血。對于氣血瘀滯引起的疼痛、腫塊或皮膚瘀斑，使用追風(fēng)草有助于疏通血脈，改善局部供血，加速代謝產(chǎn)物的清除。其活血作用對于改善微循環(huán)、預(yù)防血栓形成也有一定輔助意義。
追風(fēng)草作為一種中草藥，其具體應(yīng)用需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進行，不可自行濫用。日常保健中，應(yīng)注意關(guān)節(jié)部位保暖，避免久居潮濕環(huán)境，可進行太極拳、八段錦等舒緩運動以活絡(luò)筋骨。飲食方面宜清淡，適量食用薏苡仁、山藥等健脾祛濕的食物。若有關(guān)節(jié)腫痛等癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，配合規(guī)范治療。