孕后期吐可能由激素水平變化、胃腸功能減弱、胃食管反流、妊娠期高血壓疾病、心理壓力等因素引起，可通過調(diào)整飲食、少食多餐、藥物治療、心理疏導(dǎo)、定期產(chǎn)檢等方式緩解。
1、激素水平變化
孕后期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平持續(xù)升高，可能刺激胃腸黏膜引發(fā)嘔吐。這種情況屬于生理性反應(yīng)，可通過飲用姜茶緩解惡心感，選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。若嘔吐導(dǎo)致脫水，需及時就醫(yī)補充電解質(zhì)溶液。
2、胃腸功能減弱
增大的子宮壓迫胃腸導(dǎo)致蠕動減慢，食物滯留易引發(fā)嘔吐。建議將三餐改為5-6次少量進食，避免高脂難消化食物。餐后保持直立姿勢30分鐘，睡眠時墊高床頭。必要時醫(yī)生可能開具鋁碳酸鎂咀嚼片或多潘立酮片改善消化功能。
3、胃食管反流
孕激素使賁門括約肌松弛，胃酸反流刺激食管引發(fā)嘔吐。避免食用巧克力、薄荷等降低括約肌壓力的食物，穿著寬松衣物減少腹壓。醫(yī)生可能推薦硫糖鋁混懸凝膠或雷尼替丁膠囊保護胃黏膜，使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑。
4、妊娠期高血壓疾病
妊娠高血壓或子癇前期可能伴隨中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常引發(fā)劇烈嘔吐。這種情況通常伴有頭痛、視物模糊等癥狀，需立即監(jiān)測血壓和尿蛋白。臨床常用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓，嚴重者需住院治療。
5、心理壓力
產(chǎn)前焦慮可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重孕吐反應(yīng)。建議通過孕婦瑜伽、冥想等方式舒緩情緒，家人應(yīng)給予充分情感支持。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落，可尋求專業(yè)心理咨詢，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用維生素B6片緩解癥狀。
孕后期嘔吐需注意區(qū)分生理性和病理性原因。每日記錄嘔吐頻率和伴隨癥狀，保證每日飲水1500毫升以上，選擇米粥、蒸蛋等易消化食物。避免空腹時間過長，隨身攜帶無糖薄荷糖緩解惡心感。如出現(xiàn)嘔吐物帶血、體重持續(xù)下降或尿量減少，應(yīng)立即前往產(chǎn)科急診。定期進行胎心監(jiān)護和超聲檢查，確保胎兒發(fā)育正常。