空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時血糖超過11.1mmol/L可診斷為糖尿病。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)空腹血糖、隨機(jī)血糖、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)結(jié)果,需結(jié)合臨床癥狀綜合判斷。
空腹血糖檢測要求至少8小時未攝入熱量,正常值應(yīng)低于6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間屬于空腹血糖受損,屬于糖尿病前期狀態(tài)。餐后2小時血糖檢測需從進(jìn)食第一口開始計時,正常值應(yīng)低于7.8mmol/L。當(dāng)血糖值在7.8-11.1mmol/L之間屬于糖耐量減低,同樣屬于糖尿病前期。隨機(jī)血糖指任意時間點(diǎn)檢測的血糖值,超過11.1mmol/L且伴有典型糖尿病癥狀如多飲多尿體重下降時也可診斷??诜咸烟悄土吭囼?yàn)是診斷糖尿病的金標(biāo)準(zhǔn),服用75克無水葡萄糖后2小時血糖超過11.1mmol/L可確診。妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)與普通人群不同,需進(jìn)行專門的糖耐量篩查。
日常需保持規(guī)律飲食控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物蔬菜。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如快走游泳有助于改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖水平可及時發(fā)現(xiàn)異常,避免血糖長期超標(biāo)導(dǎo)致并發(fā)癥。出現(xiàn)視力模糊傷口不愈等異常癥狀時應(yīng)就醫(yī)檢查,遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范化治療與管理。
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